Bare to chips til… Vi spiser for usundt, vi spilder tiden på telefonen og vi ender på Netflix i stedet for i fitnesscentret. Hvorfor er det så svært at kvitte de dårlige vaner – og hvad skal der til for rent faktisk at gøre det? 

Kom med til en inspirerende aften, hvor bestseller forfatter og forsker Nicklas Brendborg med sin formidable fortælleevne og store videnskabshistoriske overskud vil gøre dig klogere på vanernes usynlige greb om vores hverdag – og hvordan du kan tage kontrollen tilbage.
 

DETTE ER LIVESTREAMING

Hvis du hellere vil deltage fysisk i Finansforbundets medlemshus i København, så kan du tilmelde dig fysisk fremmøde.

Tilmelding til aftenarrangementet fysisk foregår her.
 

Som deltager får du

• Indsigt i, hvordan vaner formes og fastholdes af både biologiske mekanismer og ydre påvirkninger som avanceret teknologi og milliardindustrier, der arbejder målrettet på at fastholde vores opmærksomhed og påvirke vores valg
• Konkrete værktøjer og strategier til at bryde dårlige vaner og opbygge nye – med afsæt i forskning og praksis
• Motivation og handlekraft til at tage styringen over egne valg og skabe langvarige, positive vaner i din hverdag

Selvom det kan føles som en ulige kamp mod algoritmer og dopaminoptimeret design, der er skabt til at fastholde vores opmærksomhed, er du langt fra magtesløs – for Nicklas vil denne aften hjælpe dig til at forstå, hvordan manipulationen virker.

Vigtigst af alt - hvordan du omsætter den viden til konkrete værktøjer, der gør det muligt for dig at ændre dine vaner og skabe en hverdag med mere frihed, fokus og mental balance. 

Program
Kl. 17.00-18.30 Oplæg v. Nicklas Brendborg
Kl. 18.30 Tak for i aften 

Om oplægsholder
Nicklas Brendborg er ph.d.-studerende på Rigshospitalet ved Trygfondens Center for Aktiv Sundhed og et af de mest lovende forskningstalenter inden for biomedicin – anerkendt af bl.a. Novo Nordisk International Talent Program og Novo Scholarship Program. 

Sideløbende med sin forskningskarriere udgav han i 2021 bogen ”Gopler ældes baglæns” og i 2023 bogen ”VANEDYR”, der begge siden udgivelsen har tilbragt adskillige uger på bestsellerlisten.